7 Tips Mudah Hilangkan Racun Dalam Tubuh

DEWICANTIK- 7 Tips Mudah Hilangkan Racun Dalam Tubuh, Berbagai gaya hidup sehta dengan mengkonsumsi makanan sehat dapat meningkatkan kesehatan tubuh manusia. Namun jika dalam sehari -hari tidak ita terapkan cara hidup sehat dan makanan yang kita konsumsi tidak di perhatikan maka dapat mengakibat penimbunan racun di dalam tubuh . Hal ini tentunya akan membahayakan tubuh, tubuh mudah sekali terserang penyakit dan organ tubuh menjadi renta. Untuk itu di perlukan cara-cara alami yang bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh akibat dari makanan yang di konsumsi setiap harinya.


Lalu tips kesehatan apa yang bisa membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh tersebut? .

Debu halus yang beterbangan , polusi udara dari asap kendaraan , pabrik,dll serta berbagai makanan yang tidak sehat merupakan pemicu menumpuknya racun dalam tubuh. jadi jika tidak mendapatkan penanganan yang serius maka berbagai masalah tentang kesehatan tubuh akan mulai bermunculan sehingga bisa mengancam jiwa.


Ada beberapa tips kesehatan yang mudah,  murah dan dapat di lakukan untuk mengurangi penumpukan racun dan bahkan bisa menghilangkan racun tersebut. Dan kali ini DEWICANTIK.COM akan mengulas tips-tips tersebut sehingga bisa bermanfaat untuk sahabat semua.



7 Tips mudah untuk hilangkan racun dalam tubuh.



  • Berkeringat
Berkeringat bisa membantu menghilangkan racun dalam tubuh melalui kulit.yaitu dengan cara melakukan olahraga secara rutin meskipunhanya olahraga ringan yang penting bisa mengeluarkan keringat.
  • Perbanyak minum air putih
  • Secangkir teh
Teh teryata juga mempunyai manfaat yang bagus untuk kesehatan jika dalam mengkonsumsinya dalam takaran yang benar karena di dalam teh terkandung antioksidan yang tinggi. Sehingga antioksidan pada teh berfungsi untuk menangkal dan mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh melalui udara.
  • Buah Anggur.
Dengan mengkonsumsi buah anggur khususnya anggur hijau , teryata sangat efektif sekali untuk membantu menghilangkan racun dari dalam tubuh. Dan kandungan resveratrol yang terdapat dalam anggur hijau ini dapat mencegah kangker kulit yang di akibatkan oleh paparan sinar matahari.
  • Wortel
Mengkonsumsi wortel juga sangat di anjurkan oleh pakar kesehatan , kandungan vitamin A yang terdapat pada wortel ini bukan hanya bagus untuk esehatan mata tapi juga bisa sebagai madia pembersih racun yang mengendap di dalam usus besar dan hati.
  • Kurangi asupan gula
Asupan gula yang berlebihan bisa mengakibatkan timbulnya beberapa jenis penyakit juga salah satu penyebab racun di dalam tubuh.
  • Buah pepaya
Buah pepaya ternyata merupakan salah satu jenis buah yang sangat efektif sebagai pelindung tubuh dari berbagai radikal bebas yang tercampur dari udara yang kita hirup. Jadi, buah ini tentunya sangat efektif untuk mencegah makin menumpuknya racun didalam tubuh.


Itu lah beberapa tips kesehatan yang DEWICANTIK.COM rangkum untuk penuhi pola hidup sehat, agar tercipta lingkungan sehat dan cantik. Salam cantik itu sehat.