Perbanyak Merokok, Maka Jemputlah Ajalmu !

DEWICANTIK- Perbanyak merokok, maka jemputlah ajalmu!, Merokok bukan lah hal yang asing lagi di telinga hampir 80% penduduk di semua negara merokok dan menjadikan rokok sebuah rutinitas yang harus di lakukan setiap hari. Pada hal pemerintah sudah mengeluarkan peringatan tentang bahayanya merokok bagi kesehatan, tapi tetap saja orang tidak merespon apa yang sudah jadi peringatan. Memang sich semua orang berhak untuk melakukan apa pun yang menjadi kesukaan, tapi apakah mereka tidak memperdulikan akibatnya di kemudian hari? terlalu sering merokok juga tidak bagus untuk kesehatan organ tubuh seperti jantung, paru-paru, ginjal, dll.


Meskipun larangan dari pemerintah sudah sering mereka baca disetiap bungkus rokok tapi ada juga yang bilang kalau mau masyarakat sehat kenapa cuma kasih peringatan yang tertulis dalam bungkus rokok saja? kenapa tidak langsung tutup pabriknya? itu lah kata-kata yang sering kali di ucapkan oleh masyarakat terutama kaum laki-laki. Mereka seakan-akan tidak perduli, yang terpenting hanyalah hasrat untuk menghilangkan kepenatan setelah seharian bekerja dengan merokok saja. Dan jika pabrik rokok di tutup maka negara akan kehilangan aset terbesar dari pajak pabrik rokok ini.


Dan terkadang kita juga bingung dengan kebiasaan buruk ini , mau berhenti tapi susah untuk melakukannya. Banyak sekali godaan yang datang di saat ingin berhenti merokok, ada saja omongan dari orang di sekitar yang membuat kita selalu berfikir berulang kali. Mungkin hanya niat dan tekad besar lah yang bisa membantu kita untuk bisa berhenti dari kebiasaan buruk ini, dan juga dukungan dari orang disekitar terutama keluarga .

Lalu bagaimana sich kebiasaan buruk ini bisa berhenti tanpa harus memperdulikan omongan orang, yok baca tips kesehatan di bawah ini yang sebentar lagi akan DEWICANTIK.COM share buat kalian para pecandu rokok.



Cara berhenti merokok.


  • Kuatkan tekad dan perbesar niat.
Buat mereka yang sudah kecanduan rokok memang terasa sulit sekali untuk berhenti, meskipun hanya satu jam saja. Tapi bukan berarti kalian tidak bisa berhenti merokok, karena tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini, maka dari itu niat dan tekad harus kuat.
  • Teman dan keluarga.
Mintalah bantuan teman atau keluarga untuk selalu mengingatkan kalian untuk selalu berhenti merokok dan bahayanya merokok.
  • Atur target waktu anda.
Jika memang sudah memutuskan untuk berhenti merokok usahakan untuk memastikan target waktu berkisar 2-3 minggu, jika memang di rasa berat lakukan secara bertahap jangan sekaligus. Cara ini merupakan cara ampuh berhenti merokok, tanpa harus menyiksa tubuh.
  • Di mulai dari cara yang mudah.
Cara berhenti merokok dengan mudah yaitu setiap ingin merokok coba lah ganti dengan permen mint atau dengan minuman hangat sehingga bisa mengurangi rasa aneh pada tenggorokan dan mulut karena udah terbiasa dengan rokok.

Itu lah beberapa tips cara berhenti merokok yang cepat dan mudah untuk di lakukan dan tidak harus menyiksa tubuh. Semoga artikel di atas bisa membantu kalian semua untuk selalu menjaga kesehatan tubuh dan salam cantik itu sehat.