Diet Air Putih Ampuh Turunkan Berat Badan

DEWICANTIK- Diet air putih ampuh turunkan berat badan, Memang kedengarannya sepele, ringan, tapi siapa sangka yang hanya dengan air putih bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan tanpa efek samping pula. Di zaman sekarang tubuh gemuk sudah gak musim, sekarang yang lagi di buru punya tubuh langsing, mau pakai pakaian apapun modelnya cocok, bagus, gak susah buat cari ukurannnya. Tapi coba dengan postur tubuh gemuk setiap kepasar atau swalyan pasti yang ada pingin nangis lihat model pakaian yang bagus tapi gak ada  yang muat hadech,,,,.


Diet air putih ini juga harus di imbangi dengan makan buah-buahan dan harus teratur supaya mendapatkan hasil yang maxsimal, meskipun tanpa di imbangi olahraga diet air putih ini ampuh menurunkan berat badan. Manfaat air putih memang sudah terbukti bisa membantu dalam penyembuhan segala penyakit , program diet dan mampu menjaga kadar gula darah, jadi diet air putih ini cocok ntuk kalian yang ingin manjalankan program diet sehat.


Diet yang satu ini memang tergolong sangat mudah dan gak ribet, selain itu diet ini tanpa ada efek samping yang bisa membahayakan kesehatan tubuh. Kita hanya perlu mengatur pola  minum karna tanpa olah raga kita juga masih bisa mengeluarkan keringat. Dengan minum air putih secara teratur bisa meningkatkan kinerja ginjal dan anggota tubuh yang lainnya sehingga bisa membantu memperlancar program diet ini.


Dan maka dari itu di kesempatan kali ini DEWICANTIK.COM akan membahas sebuah artikel tentang diet air putih tanpa efek samping dan ampuh turunkan berat badan. Yok simak ulasan berikut ini.


  • Minum air putih sebelum makan.
Mungkin sebagian orang belum mengetahui apa efek dari minum air putih secara teratur. Selain bisa mengeluarkan racun dalam tubuh air putih juga bisa untuk progam diet dengan cara minum air putih sebanyak 2-3 gelas sebelum makan, sehingga bisa mengurangi porsi makan kalian.

  • Minum air putih lebih dari 4 liter/hari.
Dengan minum air putih lebih dari 4liter/hari nya akan membantu mengurangi nafsu makan, membantu membakar lemak dalam tubuh meskipun hanya dengan aktivitas yang ringan.
  • Hilangkan rasa lapar dengan air putih.
Cobalah setiap merasa lapar minum air putih 2-3 gelas sehingga rasa lapar bisa berkurang dan porsi makan berkurang.
  • Utamakan air putih.
Setiap kalian merasa haus setelah beraktivitas usahakan minum air putih di bandingkan minuman yang manis seperti hal nya teh atau minuman kemasan yang banyak di jual di pasaran. Karena dengan air putih kita akan lebih fress dan gak cepat lelah.

  • Air hangat.
Air hangat lebih bagus untuk membantu progam diet dan sebaiknya minum di pagi hari sebelum makan.

Itu lah beberapa tips diet sehat yang bisa kalian lakukan di rumah , bukan hanya dapat langsingnya tapi juga dapat sehatnya. Salam cantik itu sehat.