Manfaat Bawang Putih Untuk tubuh

DEWICANTIK- Manfaat bawang putih untuk tubuh, hehe kita tahu kok kalau sebagian orang itu tidak begitu menyukai yang namanya bawang putih,  dalam sebuah masakan bawang putih memang menjadi bumbu wajib selain bawang merah, cabe, garam, penyedap rasa. Emang ada beberapa orang yang memang sengaja mengurangi bawang putih sebagai bumbu masakan yang di karenakan efek dari terlalu banyak menggunakan bawang putih ini, itu bisa menyebabkan bau badan dan bau mulut.


Pada dasarnya dalam sebuah penelitian menunjukan bahwa bawang putih bukan hanya sebagai bumbu dapur , tapi juga bisa di gunakan dalam sebuah pengobatan untuk beberapa macam penyakit. Banyak sekali manfaat yang bisa kita peroleh untuk dunia kesehatan , dalam memilih bawang putih ada beberapa hal yang mesti kita perhatikan seperti kondisi bawang yang masih putih tidak ada bintik hitam , umbinya masih penuh, dan kondisi dari bawang putih itu sendiri masih keras tidak lembek.

Dalam postingan kali ini akan membahas tentang kandungan gizi dan khasiat dari bawang putih untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat dan kandungan gizi bawang putih.




kandugan nilai gizi pada bawang putih ini sangat lah tinggi di banding kan dengan kandungan gizi pada bawang yang lainnya. Berikut kandungan gizi yang terdapat pada bawang putih.


  1.  Vitamin C
  2.  Mineral P, CA, dan K
  3. FE dan Vitamin B

Disamping nilai kandungan gizi bawang putih yang tinggi , bawang putih juga memiliki khasiat yang bagus untuk tubuh dan tidak kalah hebatnya dengan rempah yang lain.

Khasiat bawang putih diantaranya yaitu.                          

  1. Menghambat kemrosiotan sistem otak dan kekebalan tubuh.
  2. Membantu menghambat proses penuan
  3. Membantu menghambat pertumbuhan sel kangker.
  4. Mengurangi resiko terkena kangker.
  5. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi , jika di konsumsi dalam janaka waktu yang tertentu.
  6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.
  7. Bawang putih mengandung vitamin A.
  8. vitamin B.
  9. Vitamin C.
  10. Mengandung kalsium.
  11. Mengandung potasium.
  12. Mengandung antioksidan , karoten, selenium.
  13. Menghindarkan gejala sakit jantung.
  14.  Menyembuhkan tekanan darah tinggi.
  15. Menurunkan tukak lambung.
  16. Menurunkan kolesterol dalam darah.
  17. Menurukan insulin darah bagi penderita diabetes.
  18. Menumbuhkan radikal bebasyang menggannggu kekebalan tubuh.
  19. Bermanfaat sebagai penawar racun yang melindungi tubuh dari bebrabagai macam penyakit.
  20. Menambah nafsu makan .
  21. Menjaga stamina tubuh.
  22. Mengandung antimikroba, antitombrotik,hipolepidemik,
  23. Menyuburkan rambut atau mengatasi kerontokan rambut.
  24. Membantu mengurangi bekas jerawat.
  25. Mencegah dan mengobati flu.
  26. Dapat mengobati penyakit kulit.
  27. Dapat mengontrol berat badan.
  28. Menyembuhkan sariawan.
  29. Sebagai penawar racun

Nah itu lah berbagai macam kandungan dan manfaat bawang putih untuk tubuh, yang perlu kita ketahui sehingga kita bisa tahu obat apa yang cocok untuk mengatasi masah kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat ya. Salam cantik itu sehat.