Alpukat untuk kecantikan

Dewirose- Alpukat untuk kecantikan, Ya kita memang sudah tidak asing lagi dengan buah yang satu ini, buah alpukat sering kali kita temukan di manapun tempatnya terutama di daerah yang mempunyai udara sejuk. Bukan hanya cocok untuk kita konsumsi begitu saja , tapi yang perlu kita ketahui yaitu banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan dari buah yang mempunyai kulit berwarna hijau tua ini.

Berbagai kandungan vitamin di dalamnya, banyak dokter ahli kecantikan menggunakan buah ini sebagai bahan dasar sebuah kosmetik yang bisa menghaluskan kulit terutama kulit wajah.

Nah maka dari itu buat bunda semua yang belum mengetahui manfaat buah alpukat untuk kecantikan , kita akan memberikan sebuah referensi yang sangat bermanfaat bukan hanya untuk kesehatan tubuh tapi juga untuk kecantikan kulit kita.
Berikut beberapa referensi yang akan kita bagikan untuk bunda semua, tentang manfaat buah alpukat.

Alpukat untuk kecantikan





Mengandung lemak Sehat



Alpukat terkenal akan kandungan lemaknya yang tinggi. Jangan terkejut dulu, karena lemak yang terkandung adalah asam lemak poli tak jenuh tunggal sehat yang bisa melindungi kulit Anda. Lemak tak jenuh tunggal bermanfaat untuk menjaga lapisan atas kulit Anda menjadi lembab, sehingga menjadi lembut dan tampak sehat. Sementara itu menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University, Asam lemak tak jenuh ganda akan menjaga kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari, serta melindunginya dari gejala sensitivitas kulit dan peradangan.

Mengandung Biotin 


Alpukat mengandung sekitar 2 hingga 6 mikrogram biotin, atau antara 6 dan 16 persen dari asupan harian yang direkomendasikan. Biotin adalah nama lain dari vitamin B7 yang merupakan bagian dari vitamin B komplek yang semuanya diperlukan untuk kesehatan kulit. Tubuh yang kurang mendapatkan asupan biotin bisa, bersisik, bahkan mengalami ruam merah.
Jadi itulah beberapa ulasan tentang kandungan buah alpukat , yang dimana buah yang satu ini bisa kita jadikan sebuah masker yang bisa kita gunakan untuk wajah dan rambut . Supaya rambut yang rusak bisa lebih sehat dan tidak kering , sehingga tidak mudah patah dan rontok.